J市到杭州的行程超过了一千公里，为了更好的休息，万子瑜直接包了一间包厢，这样也避免了会有人来打搅到两人。特别是有苏羽这个前国足锋霸的存在。
此时两人谁也没有说话，苏羽在看杂志，万子瑜在噼里啪啦的摆弄着电脑。
不知道过了多久，万子瑜突然叫道：“OK！”
苏羽被吓了一跳，“怎么了你？”
万子瑜嘿嘿笑道：“你让我问的事，有结果了，上边说只要没注册过足协的官方赛事就行。”
“那太好了。欧洋是绝对没有过，林亮亮跟李同泽我不知道，我得赶紧问一下。”说着话，苏羽赶紧四处找手机。他要先确定下这件事，把心中那块石头放下。
对面的万子瑜却伸手把苏羽的手机抢了下来，道：“你听我把话说完，他俩的事我问过了。”说着还故作神秘的顿了顿。
见他这样的表现，苏羽倒不急了。万子瑜见装不下去，叹了口气，继续说道：“上边默许了，但下不为例。”
“好，这太好了。”苏羽高兴道，“辛苦你了。”
万子瑜拿起水瓶喝了口水后，有些犹豫的说道：“有点事我想跟你谈谈。”
见他说的那么严肃，苏羽也正色道：“你说。”
“我承认我不是球迷，但我知道足球不仅仅靠传球的。”万子瑜还是没有直说。
在上午的测试中，麦泰来只在最后的打横梁中有过一点惊艳表现，其余的几项都表现出了与其它人明显的差距。但万子瑜说的很含蓄，看似是两人对于球队的一点交流，但苏羽听出来了，他说的是麦泰来。
“那你说足球靠什么？”苏羽问道。
“以我不专业的目光看就是速度跟技术。你看罗纳尔多，齐达内，菲戈，卡卡哪个不是技术流？我不是球迷但这些还是能让我兴奋。“
苏羽笑着摇摇头说道：“你说你不是球迷就不是吧，还非要证明一下。”
“传球也是需要技术的，而且是比赛中很重要的一项技术，我很高兴能获得一名这样的球员。”苏羽说的很坚定。
万子瑜耸耸肩，道：“你是教练用谁你决定，我只是表达一下看法。”
苏羽摇摇头说道：“以后你会发现他的作用是无可替代的。”
......
在球场这边，麦泰来突然打了一个喷嚏，让本来就有些不稳的马步有了些摇晃。
“谁想我？”麦泰来抹着嘴说道。
“谁想你啊？哎，麦子，话说你有女朋友么？”李同泽八卦道。
“都蹲好了，还有力气说话呢！看来是不累，加钟，呃，不，加半个小时。”一边的曲力吼道。
“不要啊！”众人求饶道。
“他俩说话，又不是我说话！”欧洋本就不标准又累的咬牙切齿的说道。
“那你这是在干嘛呢？”曲力反击道。
“欧洋什么啊，你就别说了，他这是给你下套呢！”李同泽同情欧洋道。
“就你聪明。”林亮亮习惯性的打击着李同泽。
“我去，你个......啊！大爷，你慢着点。”李同泽忍不住想站直身体，却被杨前进一脚踹在了腿上。
“保持好你的姿势。说话我不反对，但首先要保持好你的姿势，看看你们的姿势，一个个的拉屎呢？”杨前进边说边纠正众人的姿势。其实他不知道这样做会不会对他们有帮助，但曲力既然提出来了，他也就帮帮忙而已，反正闲着也是闲着。
一边的曲力嘿嘿的笑着，同时飞速的转动大脑开始思考接下来的训练。
“大爷，您会佛山无影脚么？要不您教给我们，我觉得那个对我们帮助更大。”李同泽大声问道。
“行了，时间差不多了，都停下吧。”杨前进没搭理他转身给曲力招呼一声就去准备晚饭了。
“哎呀，我去，终于完事了，我的个腿啊！”四人一屁股坐在地上边揉腿边抱怨。
“这就受不了了？休息半小时，一会还有训练！”曲力淫笑着说道。
“还有？饶了我吧。”李同泽已经崩溃了。
其余三人也是一听直接就躺在了地上不愿意起来，欧洋也没有力气再去抗议了。
在球场上，球员们不可能做到90分钟内一直高速跑动，更多的时候要有一种节奏的变化在里面。这种节奏的变化就是有高速奔跑还有慢跑组成的，是要有场上的球员自己做出判断，而且教练绝对不允许出现该跑动的时候球员却在散步的情况。
对于这种节奏变化的训练，曲力采取的方式就是变速跑。在球场外围的跑道上，曲力要求四人在直道用全力奔跑，在弯道的时候可以适当的降低速度。两圈一组，晚饭前要跑两组。
很多人会认为，不过两圈而已，也就八百米。运动量不大，起不到什么作用。但事实却恰恰相反，变速跑对增强人体机能是有很大好处的，是有氧训练跟无氧训练的一种有效结合，并且这种方式跑下来所消耗的体力并不比直接跑八百米要少。当然曲力不懂这些，他只是这么想的而已。
半小时后，曲力督促众人跑起了变速跑。
......
比赛日网站的一间办公室内。
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