方婷跟林萱住到了秦超的家里，秦超还是像往常一样，在小区里散步，，其实到了他这样的境界，筋骨已经是清寒无比，身体控制自如，他现在的修行符合道家的阴阳交融，在简单中了解阴阳之道的变化。
“你这是练功夫吗？”林萱看着秦超在哪是不是的走动或是抬头望天，又时不时盯着湖面“练功不是现实锻炼招式，然后站桩练气，练到内脏强大，在个就是闭目养神，但是也没听说过你这么练功的。”
“这种功夫需要天地合一，五感敏锐，调节阴阳，武学到了极其高深的上乘境界，一举一动，无不是遵循阴阳之道，天地之道。至诚之道一切出于自然，不是刻意而作，不诡诈、不虚伪，真的东西都很简单，武道接触到道的层次，就不再是筋骨皮毛，而是对一切人、是、物的看都了解，然后就是远离达到自由之身。”秦超一举一动，都按和阴阳自然之道。
“你这样的修炼，真的有用吗？你说的看透一切人、事、物难道不是人的常识吗？有自律的不都是高手了吗？”
“你不要小看这样的人、事、物因为他的出现的有因果，所谓又因必有果，人对事物不诚实又怎么能对你所喜爱的食物做到诚实呢！而且练武之人到达上层境界就需要与天地调节，顺应天地的变化。”
“你说的武功，我现在理解不了，修炼不成了。”林萱感觉自己与秦超对武学的认识相差太大，就是一个大人与一个小孩子的区别“我跟我哥师承的李老，他也没有这样的认识，只是搬运气血，打坐沉思，现在的身体已经退化了，已经没有年轻时的勇猛”
“劲入化，化入丹，全身各处，有内而外，对身体控制自如。这一点你应该有所了解，但是要想踏入武学拳法的上层功夫，需要结合一阴一阳。”
这也是达到了养生的层次，只要一直这么坚持下去，不暴饮暴食，不贪色，不贪杯，清静自然，心思清明，那么不出意外，就能轻轻松松，活个一百来岁不成问题。
古往今来，和尚道士，为了长生，成就佛陀，整天呐气吐气，锻炼五脏六腑，才会演变了这么多的拳法，只是为了达到这一步，但是成功的到达这样境界的又有几人，拳术取其意，不取其形，人生也是如此，取其正，弃之邪，做一个简单的人，这样的人不平凡。
等你到了一定境界就能体会到此中之味，现在你不了解很正常，慢慢来，什么事都要一步一个脚窝，你总不能刚学会走就想跑吧。
这时方婷领着林破走了过来，林破身上的气质已经发生，秦超已经知道他已经跨过化劲步入抱丹境界了，一粒金丹入肚腹，已经有股自然的味道。
“秦超师傅，上次的枪击事件已经查出来了，是毒牙佣兵团，最近收到消息因为你杀了毒狼李易，这个组织发出话，所有毒牙佣兵团的人都要杀了你，秦超师傅，你现在处于危险之中，我想你跟我们合作，这样也能保护大家，最后彻底铲除这个组织”林破一查到这个消息就来秦超这，因为他知道秦超自己绝对能保护自己，但是有一大家子，拳不能敌四手，所以想让秦超跟国家合作，这样国家也有人会保护大家。
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