这一晚,李永浩做了很多梦,美丽的梦。

一会儿,他伴随着国歌,在万众瞩目之下,站上那最高的领奖台。一会儿,国歌变成了婚礼进行曲,他踩着红毯走向前方那穿着洁白婚纱的美丽身影……

……

“才练了十多天,你的挥拍动作已经相当不错了,看来,你的运动天赋很好啊。”曹教练再次表扬了李永浩一番,然后教他新的技术动作:正手发高远球和正手挑球。

“正手发高远球,是要把球发的又高又远,几乎垂直下落在底线。这是正手发高远球的准备动作:”曹教练边说边示范:“侧身对球网,持球手在胸前自然平举,两脚前后开立。前脚足尖向前,后脚足尖向外,以便转体击球。身体的重心在后脚上,持拍手在体侧屈臂举拍。”

李永浩学着做出准备发球的姿势,曹教练指正了几个关键地方,然后继续教学:

“从准备动作到引拍动作过程中,注意持拍臂不要直臂向后摆。应该让前臂向前下方回环,过渡到引拍动作。注意在回环的同时,还要注意外旋。这是至关重要的!引拍动作是否正确,将决定是否能够做好击球动作。这个时候,手腕要伸展,握拍要放松。准备击球。”

“引拍过程中,身体重心前移,还要注意持球手的协调动作。在放球的时候,要收回到体侧来。击球的时候,前臂向前上方摆动,并急速内旋,屈指发力击球。击球时,应注意用正拍面击球。发球以后,握拍应该调整,复原到正手握拍。”

当李永浩挥空拍的动作基本正确之后,曹教练拿来一箱训练球,“来,试试发球。”

“正手发高远球的高度,越高越好,最低则不能被对手拦截。”曹教练说着走到球网对面,笑着挥了挥手里的拍子,“我来接你的发球,注意哦,如果你发得不够高,我可是会跳杀的,小心被我爆头哦。”

(呃……曹教练的跳杀肯定比崔景超更厉害吧,被他爆头想必很痛……)

带着这样的觉悟,李永浩“啪!”的一下,用尽全力把球拼命的往天上打。

羽毛球向一支穿云箭似的,直射球馆上空,然后掉头下落……

“嘭!”一声爆响。

李永浩只感觉一道流光从耳畔掠过,骇得浑身一个哆嗦。

曹教练的跳杀果然……果然要人命啊!

太猛了!太快了!太吓人了……

“光发得高是不够的,我都不用后退就能接到你的发球,所以我有充分的时间准备,然后跳杀。”曹教练用球拍指了指身后,“发球的落点,必须在两条底线之间,才算到位。”

羽毛球场的底线有两条,外侧最远的叫底线,内侧还有一条,叫双打后发球线,也就是说双打时发球超过后场发球线就是违例。底线是单打时的后发球界线。当发完球后的情况下,双打和单打的底线出界线都是最后的端线。

“再来,记住动作要领,握拍要放松,挥拍要舒展,心里不要急,不要有压力,我不会再杀球了,你别怕。”曹教练解除了“爆头警报”,让李永浩放松下来,练习发球。

这样一来,李永浩果然很快找到了发球的感觉。

羽毛球非常强调击球前的放松,越放松越有力,越紧张反而越发不出力来。

一箱球打完,曹教练一边检查发球落点,一边对李永浩说道:“不错,大概有三分之一的球都发到两线之间了,不过高度还可以再提高一点。接下来,教你正手挑球。”

“正手挑球的击球动作和正手发高球动作是一样的,区别在于,发球是定点击球,而挑球往往需要配合步伐,正手挑球的引拍动作采用跨步上网,上臂要前伸,尽可能后摆,前臂外旋,向下做小回环,然后前臂向前上方摆动,并急速内旋,屈指发力击球。”

……

【求收藏求推荐求打赏求支持!】

……

本章已完 m.3qdu.com