凯西这次为炎以及玛莉安排的训练只有一个目的，让他们突破自身的极限，嗯，玛莉的目的有些不同，不过操作都是一样的。而想要突破极限的方法很简单，让他们一直做超出自身承受能力的事情就可以了。
基于这点，凯西要求炎绕玛莉进行奔跑，凯西的那件铠甲对于炎来说很沉重，基本上奔跑上两圈就会进入气喘吁吁，由跑变成走的状态。而变成走之后训练才是正式开始，接下来炎要做的就说尽可能的走快些，并且不能停止，防止体力恢复。而之前的奔跑只是为了最大限度的消耗炎的体力，好让炎提前进入虚弱状态。
炎是寻常的奔跑，而给玛莉的安排则是让他穿上凯西口中很重的巨岩战甲，然后进行挥拳，而他的挥拳对象是奔跑中的炎，挥拳次数要在十次以上指炎跑一圈的时间内。玛莉虽然被凯西轻松击败，但是他的实力其实还是很强的，寻常的方式很难让玛莉的体力耗尽。因此凯西要求的挥拳也不是简单的挥拳，这一拳必须要引发可以击中炎的拳风，让炎感受到才可以。玛莉的话他的拳风可以在十米的范围内有效击伤敌人是在只用身体力量的时候，超过之后威力开始逐渐减弱失去杀伤力，一百米左右则是他拳风的极限范围，那个距离的话只能让人感觉到一丝凉意。
而炎距离玛莉的距离正好是一百米，乍一看可以正好击中，不过凯西的要求里需要炎可以感受到拳风。炎穿着凯西的全身铠，面甲也已经合上，这种情况下要想让炎可以感觉到的话，必须要做出有效攻击才可以。毕竟头盔的防御力也不错，不是有效攻击的话，根本就无法让炎感觉的到。
“喂！我说你是故意找茬吗？这完全超出我的能力范围了吧！”对于凯西的要求，玛莉理所当然的炸毛了。
“能力范围？之前你不是在我的指点下做出过同样的攻击吗？而且你是不是没有搞清楚重点，我这样要求的目的是让你竭尽全力的出手，我的要求只是为你的挥拳定下一个目标！”
“……好吧！”
“指点？”炎有些疑惑，这两人关系很好吗？不过没有人回答他的疑惑。
“那么，两位加油吧！事先说好，我讨厌半途而废的人……，你们两个要做好觉悟！”说这话的时候，凯西脸上露出灿烂的笑容，这个笑容并不可怕，也没有露出说明可怕的气息，是很亲切的笑容。不过可能是因为表情和话的内容不搭，反而让炎和玛莉不寒而栗，总觉得会有可怕的事情等着自己。
应该不会吧！之前他都没有表现出非常期待的样子，这样的话我能不能成功关系不大吧！如此想着的炎走到自己所在位置。
“那么开始吧！两位！”确认两人准备好了以后，凯西开口吩咐到。
奔跑这件事情炎在来到这里以后进行过很多次，在时间上仅次于格斗的练习。应该是很熟练的事情现在做起来却极其困难，凯西的狮王战甲在穿上之后，炎才发现举起他和穿着他行动的差距有多大。
炎在此之前从来没有进行负重奔跑，这附加的重量和自身的重量不同，身体自身的重量从小到大早就已经适应了。因此突然添加的重量会导致炎无法做出正确的奔跑姿势，用错误的方式发力，从而承受无谓的负担。而且因为是施加在全身的重量，关节的压力也会大幅度增加。仅仅只是绕着玛莉跑了半圈，炎就感觉自己的手开始无法摆动，而腿也已经开始发酸。
三圈过后。
“呼！可恶，真是丢人，现在就已经有些想要放弃了呢！”已经变成走炎气喘吁吁的想着。
而在炎感觉困难的时候，玛莉也有些麻烦，巨岩战甲的重量对他来说影响不太大，因为他并不需要奔跑。玛莉到现在还不太明白凯西让自己穿着这件战甲的意义，不过这不重要，现在对玛莉来说是如何挥出凯西要求的一拳。当初玛莉是被凯西抓捕的，加上凯西当初对他做的事情用他做示范，虽然算不上仇深似海，不过也差不多。现在只是碍于双方的关系，玛莉才没有和凯西产生明显的冲突，两人的状态属于冷战状态。因此凯西的要求玛莉会予以完成，对于玛莉来说这是一种反抗。
蓄力，挥拳，拳风激荡，刚开始炎是在奔跑，导致玛莉蓄力的时间减少，攻击距离一直都在八米左右。而随着炎速度的减慢，蓄力时间增加，准备够充分后，这个攻击距离开始增加了。
又一次攻击过后，玛莉拳头激荡出的拳风在地面留下一道明显的痕迹，不过这道痕迹前进了三十米，而这道痕迹是玛莉平时可以达到的极限。
“切！果然极限就是这样吗？”玛莉慢慢的收拳，刚才的一拳是玛莉超常发挥才可以做出的攻击，能那么快就做到在往常玛莉倒是会很高兴，可是现在玛莉高兴不起来。
“呼！需要更快的速度和更强力道才可以，我当初可以做到，这说明我现在已经有着对应实力了，剩下的是发挥的问题。”玛莉重新振作，然后再次开始挥拳。
炎此时是慢慢腾腾行走的状态，步伐很缓慢，和老太太走路有的一拼，已经彻底进入了疲惫的状态。玛莉瞄准的话挺容易，摆正姿势挥拳，然后慢慢转动身体，让自己朝向炎不就会抵达的位置，准备蓄力，然后再次挥拳。不过距离的完全不够，在之前作出三十米的攻击后，就没有一次超过十米。
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