小白狐如今才刚刚炼体期，实力低微，不然它也不会被毒王所抓。
至于姜不周，他经过与白莲圣女的对比，发现自己如今与她差不多，也就是对应凝丹境的妖物。
他们俩在这妖域算得上是实力弱小，所以只能选择一些灵气稀薄的地方作为栖息地。
……
夜晚，小白狐走出山洞外吸收月华和灵气，它能提高妖物实力。
不过它修炼了一阵，姜不周就忍不住蹙眉，因为这速度实在太慢了。
若是按着它这样修炼下去，恐怕得十多年才能凝丹，而姜不周自然是不可能等它这么久的。
不过还好，妖物的修炼之法不止这一个，他稍一思索便有了主意。
第二天，小白狐从山洞中起身，它要出去寻找食物。
妖物炼体期时少不得食物，小白狐以前都是吃一些果子，没吃过肉。
但今天，姜不周决定让它换换口味。
丛林里，小白狐看到一颗果树，它正要爬上去时，姜不周制止了它。
“小狐狸，不要吃果子了，你这样子是无法提高自己实力的。
你要去猎杀其他的妖物，吃他们的血肉，这样你才能快速变强。”
小白狐听懂了姜不周的话语，它回道：“嘤嘤嘤……（可我就是最弱的妖物啊，要不然以前也不会被别的妖物当成猎物……）”
姜不周说道：“以前你只是自己一只狐，现在有我在，我会帮你的。”
小白狐站在树旁歪着头，像是在思考着什么。
而通过查看它的心里，姜不周得知它在想着。
“神灵很厉害，上次我中毒就是它帮我解的，有他帮忙的话，我就可以打败其他的妖物了。”
想通了的小妖狐放弃了上树摘果子的想法，它开始查找起其他妖物的踪迹。
一条清澈的溪流旁，一只黑色妖鹿正在喝着水。
忽然，它警觉地往身后望去，只见一只小白狐从树林中走出。
妖鹿察觉到小白狐的妖气并不强，甚至比它还弱，它甩了甩鼻子，对它表示不屑。
姜不周看到妖鹿那轻蔑的眼神，心想妖物果然灵智高啊。
妖鹿转过头继续喝水，它认为那只模样古怪，穿着兽皮的小白狐不敢对它怎样，可能只是口渴来喝水的。
若是那只小狐狸敢惹他，它也不是只吃素的，作为妖物，吞吃同类是稀松平常的事，只不过它生性比较不好斗而已。
姜不周看到黑色的妖鹿背对着小狐狸，他立刻让小狐狸展开攻击。
小白狐收到姜不周的指示，急速冲上前去，它轻轻一跃落在那妖鹿背上，然后一爪朝它脖颈拍下。
在它击中妖鹿脖子之时，姜不周顺势施展出神术九重剧毒，当然他控制了威力，不然这妖鹿就没法吃了。
一击之下，妖鹿瞬间毙命，它是中毒死的。
其实早在小白狐看见妖鹿之时，姜不周就能远远使出神术杀掉它，但是姜不周考虑到这是在妖域，所以要尽量伪装成是小白狐杀的，以免暴露自己。
妖鹿倒下之后，小白狐上前开始吃起它的血肉。
初时小白狐觉得有些不适，因为这是它第一次吃肉，但随着妖鹿的肉进入胃中，开始转化为妖力之后，它便加快了吞吃的速度。
而它一边吸收妖力之时，姜不周则指导着它，让它将妖力都用在炼皮之上。
妖物炼体可分为四个方面，炼皮、炼筋、炼骨、炼心。
一般的妖物吸收月华、灵气等其他东西转化为妖力后，都是依靠本能随缘炼体，没有说主要修行哪一方面。
但姜不周觉得既然要修行，那自然是要一个一个来，大杂烩的炼体只会拖慢修行进度。
以他的想法来说，由内而外或者由外而内修炼都行，考虑到先炼心比较困难，它就选择先从炼皮开始，由易到难，这才是正确的修行之法。
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