“嗡，嗡，嗡。”
整间训练室被这种急速旋转产生的声音充满，随着来到训练室的人越来越多，向明身边已经被围的水泄不通，众人在盯着向明脚下的特制跑步机。
像是这种跑步机，一般来说都做了很好的静音效果，但少数情况下会失效，超负荷工作便是其中之一，特制跑步机，专门针对的是星网内部的强者，工作极限范围很大，不到秒速十五以上根本听不到多大的声音。
“我的乖乖，这差不多到十八的速度了吧！这个旋转频率可是不低！”
有人一脸惊悚，并不是感觉这个速度太快，而是因为向明保持这个速度的时间已经超过了半个小时，原本大家都是来训练的，可是一进门就看到向明变态一般的跑。
“兄弟，三十五分钟了，休息一下，这么下去你会练废的！”
有人好心提醒，却是发现向明充耳不闻，依旧在哪里狂奔，像是在发泄，训练服已经被汗水浸透，所幸大家也就不训练了，围在这里，时刻准备将向明送到医务室里面去。
“记不记得之前，吴峰那小子也在这里跑来着？超过二十的速度狂奔两个小时？”
“对，疯子一样，怎么劝都不停下来，不过那小子修炼的是逐风步，本身就擅长速度，练气圆满境界加上逐风步，坚持两个小时还是不难，不过这小子可没练什么身法，修为也才练气五重！”
“嗨，你昨个没看比武啊，这小子和吴峰打了一架，吴峰输了，都是入阶的天才，想来是被吴峰的速度给打击到了吧，要不大清早的在这拼命训练？”
“……”
一群人在自己旁边观望，向明是知道的，但除此之外什么都不清楚，因为激烈的运动已经占用了他大量的注意力，五感的灵敏度下降，心中就剩下一个想法。
“坚持！”
向明还是第一次这么卖力的跑，纵使已经拼尽全力，但速度始终无法突破二十这个大关，要知道最终的目标是两小时一百四十四公里，平均下来秒速二十，但向明明显起步的几秒就不足二十，往后提升速度也没过二十，这意味着即便向明坚持两小时目标也无法完成。
“一小时！”
向明逐渐放缓了脚步，并不是坚持不下来了，而是因为始终找不到突破速度的方法，如何有效的分配体力同时还要有足够的爆发力，两个小时的时间还要有冲刺过程，所消耗的体力不是一点半点。
之前不清楚自己的速度到底达到了什么程度，只是脑海中的潜意识以为秒速二十很难，现在想想，这个训练重点压根就不在这里，即便秒速二十也不可能完成，还需要提升速度，起码能超过二十并且保持一段时间。
“多谢各位，不过不用围在我这了，我心里有数，没问题的，各位还是完成自己的训练吧。”
向明对周围的人抱拳感谢，然后直接来到拳击训练的地方，接着完成下一项训练目标。
“平均拳速五，保证力度在1000公斤以上，坚持一个小时，规定时间内完成18000拳，第二次为半小时18000拳，拳力2000公斤以上。”
向明无奈摇头，所有的训练目标都是给出了两种标准，按照向明的估计，这个训练难在持续稳定的身体控制上，一拳过重或者过轻都会影响拳速，保证出拳节奏很重要。
“哈！”
一声暴喝，向明开始疯狂锤击训练器，训练器上面有屏幕显示拳速和力度，很直观，并且系统中已经设定了标准，拳速或者力度不够时会提醒，这时就需要自己提升力量和速度补上了，才不到一分钟的时间，向明已经接受到了三次提醒。
“5，1055。”
“5，1031。”
……
半小时后，向明感觉自己的手臂已然酸痛难忍，便停下了自己的动作，而屏幕上的数据已经停在了“43，977”，这意味着向明除了刚开始的攻击有效，后面的力度和速度都已经不合格。
“果然，拳速和拳力很难长时间保持在一个水平线上，前后力量波动太大，若是一个月后的目标想要完成，我的拳力应该突破2500公斤，起码预留500公斤用来弥补数据，极限拳速12。”九六味96ei
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