这一碗白白的，一颗一颗饱满的东西是什么。
猎队回来不久，随即每人都被送上一碗白米饭。
为什么还冒着热气，这股清香是怎么回事？我的口水为什么会流出来？
一口，两口……
舌头感受着米饭带来的香甜软糯，来自灵魂深处的愉悦，让舌头的味蕾全部打开，吃着吃着，全都湿了……眼眶，滚烫的泪水。
吃得最凶的那个叫古木，是猎队的队长，此时已经两碗白饭下肚，胡渣上还粘着两颗米饭，意犹未尽的向端饭的妇人喊到：“婆娘，快给老子再盛一碗。”
突然，他感受到杀气。
下一秒，古木后背感觉被人踹了一脚。
“噗……”
壮实的身躯直接扑街，表演一出饿狗抢屎。
我特么怎么也是村里面数一数二的强者，谁特么……
还没等他骂出来，就听到村长劈头盖脸的骂到：“猎物没带回来，还在这里装大爷？”
古木胸口憋着一股闷气，想要爆发出来。
但是刚刚要顶村长两句，脑中不由自主的想起儿时被村长粗暴对待的经历，然后胸中熊熊郁火像被一盆冷水的泼熄。
“干，村长打我干屌啊！”古木语气略带委屈。
“难道我还要供着你啊？你不想想你们猎队都多少次没有收获了！你还吃我米饭，还吃，还吃……”说着村长曲起食指，不断的敲着古木的头壳。
古木自然不会站着给村长教训，但不管他无论怎么躲，总是逃不过的村长的攻击，总是能够准确无误的敲到他的天宁盖，每次都发出清脆的“磕”声。
其余19个猎手不禁加快吃饭的速度，两口当做一口吃，乘着古木被教训的时间，已经摆下瓦碗，悄悄的离开，生怕自己会变成村长下一个训导对象。
“我还会再回来的！啊啊啊啊…………”
古木不再留恋米饭，绝尘而去。
村长看着古木逃走的方向，再远远的望了一下存放大米的仓库，深深的叹了一口气。
村里接近180口人，青壮和孩童男性约80人，一天两餐，一次3两米煮成7-8两米饭，也就勉强不至于挨饿，一天就要48斤米，老人、女孩、妇女分别一天3两米，也就是30斤。以现在剩下2400斤来算，最多只能坚持多一个月，再加上一些野兽肉干以及少量枥根，两个月后将再次陷入粮食危机。
“仙长给的神奇黑板子，里面讲述了稻谷的种植技术还有时间，里面说越是寒冷之地，稻谷成熟时间会越久，反之就越快。以我东荒地界的温度，应属于热带不差……热带地区最多一年三熟，就是说，即使我向仙长求得谷种，能够成功种植，也要4个月时间……所以，最终还是要求仙长呐……”
…………
李修杰没有留在施工现场。
这两天，他教授了设备的使用方法，材料的加工要求，一张一张图纸都以最简单直白的图片说明，那十个年轻人虽说没见过世面，但也不是傻子，这么简单的作业很快就上手。
木头的切割，抛光，开榫，一个一个模块制造出来，李修杰估算最迟后天，就能把房子拼凑出来，届时再做好防水，上好油漆即可。
这段时间他都是在修仙界吸收了元气，然后再回到家里面才进行锻炼，虽然元气会保留在体内的一段时间，可是流失率太高，而且小爱因为缺乏数据，还未能提高锻炼时元气的转化率问题。
离开村庄，李修杰找了一个空旷无人的地方。
先是在周围都布置了一些无线电发射器，经过小爱的高级算法，可以把周围两公里都完美监控着，以防野兽甚至妖兽的袭击。
经过接近十天的修炼，特别是这两天有元气的滋养下，李修杰的外练已经开始迈向第一层。
《练武》是小爱给他专门定制的修炼秘籍，外练、内练和神练。
外练一共9层，是针对肌肉、骨骼、筋膜、皮肤的强化，也能够简单理解为力量。
而达到第一层的标准就是突破常规的人体极限，硬拉500KG，深蹲500KG，拳头冲击力400KG，侧踢冲击力800KG。
称之为1个极限力量。
在小爱的理论计算当中，外练每一层都会有几何级别的提升，外练1层是1个极限力量，而外练9层是512个极限力量。
9层就是顶点，除非生命本质发生根本变化，否则以人类身体各项参数来说，9层是大限，即使给人体再多的假设也不可能超过这个极限。
而李修杰最关心的寿命问题，本来在地球修炼，外练不但不会增加寿命，反而会因为极限压榨身体潜能而折损寿命，不过在小爱的精准计算下，这种折损不算太多。
而来到修仙界吸收了元气之后，小爱发现寿命不但不会折损，还会随着吸收的元气总量慢慢增加。
监测到的数据来看，在修仙界外练十天，以现在的转化率来看，能够增加1天的寿命。
虽然不多，但也让氪了40年寿命的李修杰喜出望外，看到了希望。
……
李修杰开始进行各种外练的十二套动作，其中一套就是专门训练柔韧性的，无论是筋膜，大筋，肌肉都有奇效。
不过这一套动作作为外练起手式，属于热身动作，压腿、劈叉、扭腰、前后拉伸，左右摇杆的都能起来，几乎把身体95%的肌肉都进行了预热，在真正高强度训练之前把身体‘活动’起来，这样的锻炼才会获得最大的好处，最能快速进入状态。
看是简单的动作，毫无难度……额，只是针对现在的李修杰来说没有难度，其实一开始他开始这套热身动作都费了两三个小时才能勉强做到。
身体慢慢的热起来，李修杰甚至有一种幻觉，肠胃里的食物被慢慢的消化，化作养分传输到身体各个地方。
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