第八圈是怎么跑下来的，张一帆完全是懵的。
他只记得身体往前屈着，两条腿机械的往前迈动……
汗水一次次的打湿了眼角都来不及擦！
跑过主席台后，他再也忍不住，两腿一软就坐在了地上。
“起来！”
刘二怒气冲冲的冲过来，居高临下的看着张一帆。
“谁让你坐下的！给我起来！”
“我没劲儿了。”
刘二抬腿就踹，一脚踢在了张一帆的屁股上。
“别让我说第三次！再不起来，就给我滚出体育队！”
“是！”
张一帆怒喝一声，挣扎着从地上爬了起来。
“继续往前走！把身体活动开。”
说完，她扭头看向柳鹏。
“你也一样！”
“是！”
俩人一前一后，开始沿着跑道慢慢吞吞的往前走。
拉开一段距离之后，张一帆才开口。
“怎么活动身体？”
“扩胸，踢腿，反正怎么舒服怎么来呗。”
“你不是练过体育吗？”
“我那是练着玩儿的。”
看着浓眉大眼的，没想到这么不靠谱。
张一帆只能按照部队那套去做了。
他撩起背心擦了一把脸上的汗，随即就做起了弓步压腿。
“你这么做有用吗？”
“不知道！怎么着也比什么都不做强吧？”
“也是！”
柳鹏也做起了弓步压腿。
过了第二个弯道，张一帆就改成了鸭子步。
这种训练那是真难受啊！
张一帆的身体柔软，还好受些。
柳鹏那个肌肉怪蹲下没多久就不行了！
“卧槽！这个姿势太难受了！”
“练裆的！你懂得！”
“你确定？我怎么感觉像是在拉屎啊？”
“废话！”
鸭子步也是蹲着的！
往前走了大约50米，张一帆也坚持不下去了。
他两腿一软，跪在了地上。
“太TM疼了！”
大吼一声，他又急忙起来，换成了另一个动作。
侧身交叉腿跑！
“这又练什么呀？”
“我也不清楚，你就跟着做吧！”
这个动作，还算轻松，俩人不一会儿就过了第四个弯道。
眼看着主席台就在前面，张一帆又恢复了慢吞吞的样子。
“胖子，他们好像在冲百米。”
“我早就看见了。”
“嗯~刘老师对咱们还真不错，特地给咱们让出了跑道。”
“她就是想折腾咱俩而已！”
刘二的好意他能看不出来吗？
“800米中长跑。”
“各就位！”
“预备——跑！”
张一帆和柳鹏走到刘二身边，萌新们正好刚出发。
“报告！老师，我们活动完身体了。”
“速度太慢！耽误训练。
时间紧迫，咱们直接上加强课。
下一个训练课目：400米冲刺跑。
一共10次，每两次为一组，每跑完一组休息5分钟。
要求：每次都要在1分钟内跑完。
如果达不到标准，那就多加一次，一直到全部达标为止。”
“卧槽！”
张一帆有种想要打人的冲动！
那糟糕的要求和霸道的语气，跟新兵连的班长简直是一模一样！
“你们两个，有没有问题？”
“没有！”
“很好！去起点准备吧。”
张一帆转身就走，他怕忍不住动手！
“胖子，你恢复的怎么样了？”
“还行。就是小腿肚子还有点沉，发憋。”
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