米歇尔.冯克飞快的来到球场,他心中还是存在无比的激动状态下,他在视频可以看得出李铁头的底子十分好,展现出的技术让他也感到不可思议。
“李铁头,你过来。”
米歇尔.冯克主教练人没到,声音就到了,在球场做着热身运动的球员听到主教练的叫声,全部停下手,看望过去,想知道发生什么事情让主教练这么失态了。
“米歇尔先生你好。”
李铁头不知发生什么事情,这样的情况从来都没有出现过的,虽然平时米歇尔.冯克私下对他有说有笑,但训练期间他还是很严肃的一位主教练。
“拉里森助理,麻烦你对他进行试训,按职业球员标准。”
米歇尔.冯克的话让所有的球员都露出震惊,全部跑过来。
“BOSS,铁头他……。”
“图伊普,等会你就知道了。”米歇尔.冯克打断图伊普的话,现在他没有时间去回复这些无聊的话题。
“gogogo,拉里森请你快点。”
“好的主教练。”
李铁头虽然不明情况,但他听闻米歇尔.冯克要对他试训时候,激动得心都快跳出来了,本来他还打算继续训练多一年,让自己实力更强后才去向俱乐部提出试训要求的。
现在机会来了,他也顾不这么多了,他早已经握住拳手,心中对自己不断的鼓励着,“李铁头加油,你一定行的。”
“铁头过来。”
拉里森也是福伦丹人,是这里的培养出来的,以前一直在青训队那边担任助理教练,如今已经在一线队工作三年了,李铁头也算是他看着长大的孩子。
“站直身体,立地跳起。”
李铁头听着拉里森的话照着,发动全身力气跳起。
“0.98米”
“过去助跑起跳。”
“1.23米”
“100掌卧,以速度完成,开始。”
拉里森按下时间表,而李铁头开始高速的完成,动作很正规,这都是在福伦丹学到的球员专业掌卧。
“49秒。”
“高抓35kg,速度完成5个。”
“4秒。”
“变式硬拉4×6”
“甩壶铃4×10”
“跳深4×4”
“平衡半球深蹲 举杠铃片4×15”
“瑜伽球负重臀桥4×6或不负重单腿臀桥4×10”
“坐瑜伽球挺髋抛球4×8”
“脚部哑铃4×8。”
……
拉里森不断的按着职业试训规格说出条件,李铁头全部很轻松的完成,这一系列行云流水的完成,一点也不比在场任何一名职业球员差,看得他们眼珠都快掉出来。
“OMG,铁头身体素质太强了。”
“yes,你看他的身板,绝对比我们强。”
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