夜间，李琰找上了孙凡，脸上写满了疲惫，但是却还是带着孙凡来到一处静室。
“师傅说了，你现在最重要的不是站桩，也不是学习拳脚。”
“你现在最缺的是根基！所以当前最重要的就是为你补足营养，重塑根基！”
“如果说把你比作一颗树苗，那么你前十几年来，都生在一块贫瘠的土地上，而且没有任何的修剪，但是你依旧长得高达，这是因为你天赋异禀，靠着根基硬撑。”
“而你若是生在沃土之间，并且有人细心照料，修剪施肥，你可以长的更高大！”
“现在你要做的就是补足营养，然后重新生长，换句话说就是补充你的生命力！”
李琰说话间有掩盖不住的疲惫，但是却透露出一种足够灼烧人心的气场。
“你先在这里站桩，把身体活动开！”李琰说道。
孙凡闻言，也不多言，直接在原地摆开架势开始站桩。
颇为惊异地看了一眼孙凡，李琰一眼就看出孙凡桩功入门，不需要她手动调整也能达到锻炼身体活化气血的效果。
见孙凡不需要自己帮助，她转身消失，也不知道去了哪里。
没过多久，李琰就回来了，和李琰一起回来的是一只巨大的铜鼎。
此刻，这个庞然大物被李琰轻松的托着，一步步走了过来，最后放在静室之内。
何等的巨力，孙凡两眼发直，他没想到李琰单薄的身躯下居然有这样的力量，而且看李琰举重若轻的样子，真可谓非人也。
回过神来，孙凡看到这只鼎，心中顿时产生了不好的预感。
药浴……
不会就是把他放在这个鼎里煮吧？
而接下来李琰的动作，也证明了孙凡的猜想。
李琰从旁边接过来水管，往铜鼎里面放热水，随后又打开了房间内加温设备，屋内的温度不断上升。
约莫过了几分钟，铜鼎中的水终于沸腾了，这个时候，李琰从怀中拿出一个小盒。
盒子当中是一小块红色的方砖，闻起来有一种很好闻的香味。
李琰直接丢入铜鼎之内，然后转身看着孙凡。
“这是我们天炎武馆的独门秘药，对于我们来说助力很大！”
“现在来，跟着我的节奏学习！”
李琰传授给孙凡一段呼吸节奏，孙凡迅速意识到这可能就是天炎武馆的呼吸法。
果然，两遍之后，系统面板上就弹出一条消息。
火之呼吸：天炎武馆的独特呼吸法门，配合烈火桩可以有效锻炼身体素质】
火之呼吸白：1/100初级】
看到孙凡跟上节奏之后，李琰满意地点点头。
“这是火之呼吸，和之前的烈火桩的配套的，是所有正式弟子的基础功法，你以后记得勤加练习！”
“一会喝了营养液之后，直接跳进去，把整个人泡进去，然后辅以呼吸法，那样效果更好，更有利于你吸收营养！”
这是屋子中传来一股奇特的药香，孙凡只是略微闻了闻，就感觉身体里的每一个细胞都开始化身饿鬼，疯狂地想孙凡发送着饥渴的信号。
“这是营养液，你抓紧进去，明早有早课，会有人来喊你，不要忘了！”
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