椎名在车上的时候，用手机登录谷歌搜出了刚才遇到的乐队组合的详细资料。
虽然她早就已经很熟悉其中的内容了。
乐队名ONE OK ROCK的灵感来自于他们经常预定的录音棚时间One o"clock（一点钟）。
因为乐队刚开始进行排练时队员们还是高中生，只有周末才可以排练，所以他们通常从周六深夜一点（即周日凌晨一点）开始排练到早上。由于日语中“R”与“L”的发音相同，并且将“O"C”改成“OK”而成了他们的乐队名
2005年4月，堀越高校的山下亨（Toru）、小浜良太（Ryota）、鬼泽亚历山大礼门（Alex）、小柳友（You）四人组成了摇滚乐队ONE OK ROCK。
5月，Toru邀请森内贵宽（Taka）加入，担任主唱。7月，在ION Vol.3进行了第一次现场表演，之后活跃于东京地区进行了50多场LIVE演出。12月在LIVE会场限定贩卖的CD「Do you know a Christmas?」一经推出立即销售一空。
2006年6月30日，小柳友为专心演艺之路而离开乐队，鼓手的职位暂由神吉智也（Tomoya）担任。7月26日，发行自由迷你专辑「ONE OK ROCK」，作为一支实力型音乐团体倍受关注。8月，参加夏日祭，在关东近郊举办LIVE演出。
12月18日，发行第二张自由迷你专辑「Keep it real」，在新宿举行的第一场演唱会有500人参加。
2007年，加盟Amuse事务所，Tomoya正式加入，于4月25日发行首张单曲「内秘心书」正式出道。7月25日发行第二张单曲「努努-ゆめゆめ-」。10月24日发行第三张单曲「エトセトラ」（等等）。11月21日发行首张专辑「ゼイタクビョウ」（奢侈病）。12月开始第一次巡演「世の中シュレッダー」（世界碎纸机），并将12月28日涉谷场为主的三场演唱会部分录制为DVD发售，为乐队首张演唱会映像。
2008年5月，发行第二张专辑「BEAM OF LIGHT」，收录8首歌，为一张庞克风的专辑。11月发行第三张专辑「感情エフェクト」（感情Effect），收录了乐队第一首全英文歌「Refle」。
2009年4月5日，吉他手Alex因在轨道列车中涉嫌猥亵女性而被警方逮捕，导致乐队原本预定为电视剧《天生妙手》演唱的主题曲遭到更换[2]，正在进行的全国巡演「ONE OK ROotioOUR」中止，预定5月发售的单曲「Aroundザ world少年」被取消。5月13日，Alex宣布脱退，ONE OK ROCK成为四人乐队，由Toru担任第一吉他手，将已有的歌曲重新编曲为单吉他的形式。9月，ONE OK ROCK开启新的巡演「ONE OK ROe Emotion“ TOUR」，以四人姿态重新登场。
2010年2月3日，发行四人乐队时期的第一张单曲「完全感觉Dreamer」，销量大幅增长，首次进入日本公信榜单曲周榜TOP10。6月9日，发行了收录此张单曲的专辑「Nicheシンドローム」（Nie）。8月，参加RO JAPAIVAL、SUMMER SONISTER baSH等大型演出。11月28日，首次在日本武道馆进行现场录音。
2011年2月6日，发行第五张单曲（Answer Is Near）。7月30日，发行第六张单曲「Re:make / NO SCARED」。10月5日，发行第五张专辑（残响Reference），专辑收录电影《爱疯三次元》主题曲「LOST AND FOUND」。
2012年8月22日，发行第七张单曲「The Beginning」，同名主打歌成为真人电影版《浪客剑心》的主题曲。
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