路放喂完红眼鹰蜥后，控制分身回到水盆。
他发现一心二用对现在来说，还太过勉强。
所以干脆让分身继续睡觉消食。
人类本体则走过去把门关好，避免被打扰到。
一切准备妥当，就席地而坐。
按天元引气诀上的指引，开始修炼。
首先是打坐冥想。
路放双手自然垂落膝盖，缓缓闭上眼，深吸一口气后，将意识从内向外扩散。
开始探索周围世界。
引气决一重分三个阶段。
第一步，需得静心凝神，感悟到元气的存在，才算成功。
然后是呼吸吐纳，培本固元两大要义。
将这两项也掌握好。
人体就会开始自主吸收天地元气，并将其炼化为身体能量。
到这儿，第一重就算练成了。
根据秘籍上记载的，这种强化的原理，就像海绵吸水。
身体的细胞通过吸纳元气，变得更加活跃，也更加坚韧。
进而从根本上，改变纤弱的肌肉结构，量变引起质变，最终突破极限。
原理很简单，秘籍上的注解，路放也早就烂熟于心。
就连网上各种寻找元气的小技巧，他也一一尝试。
可即便这样，在冥想整整三个小时后。
他还是筋疲力尽的睁开眼。
“不能说进度缓慢吧，简直就是毫无进展。”
在三个小时的静坐里，没有发现一丝元气的影子。
反而是在这种状态下，快速消耗了精神和体力。
“没想到，这么困难。”
路放擦掉额头上的汗珠，准备起身活动一下。
可刚站起来，一股脱力感就从四肢传来，手脚一软，差点摔倒。
幸好及时扶住旁边的桌子。
“果然和网上说的一样，这种冥想看似轻松，实则会极快的提高代谢。”
他此时只觉得脑子昏沉沉的，全身有气无力，就好像刚跑完一场马拉松。
好不容易撑着桌子坐下，数十个深呼吸后，才有一些好转。
【修炼天元引气决第一重3小时，效果甚微，+1.5%，熟练度1.51%】
1小时0.5%，纯堆时间的话，200个小时也能突破。
算下来，20天？
路放皱起眉头，有些不太满意。
难道自己的天赋真的不怎么样？
在系统的辅助下，都没法在15天内完成第一重。
与网上记录的那些天才，还向差甚远。
不行，继续练！
路放一咬牙，重新坐回去，再次闭上了眼。
“呼~呼~”
也不知道过了多久，有一阵暖风吹过。
他想伸手去摸，“哗！”的一声又变成了水流。
路放感觉到了！
有一大团看不见，摸不着，但的的确确存在的东西，包裹住了自己。
“这是什么？好奇妙，全身上下就好像飘在云端一样。”
胃在蠕动，细胞饥渴无比，似乎想要把这些东西吞噬殆尽。
甚至发出了“咕~咕~”的声音。
“哦，不对，是肚子在叫。”
路放再次睁开眼，是被腹内传来的饥饿感惊醒的。
他拿出手机，看了下时间，已经下午1点半了。
屏幕上还有两个未读信息，是舅舅和魏海：一口吃不成胖子（你修仙呢），出来吃饭。
不过两人都没有贸然闯进来惊扰。
或许是有了第一次的经验，路放这次的冥想还算顺利。
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