五日之后的一个傍晚。
我正独自在床上打坐，按照金丹心法不停的修炼，从第一步的立志，仰止崇山，心欲登而身即到。。。。。。
就这第一步，我一直不能理解到他的意思，心中不由得烦闷了起来，正当我准备睁开眼睛的时候，脑中传来了师叔祖的声音。
“小徒孙，时候到了。”我被这突如其来的声音吓得浑身一激灵。
迅速睁开眼，扫视了袇房一圈，发现并没有其他人，于是缓缓起身踱步来到门前，接着说道：“需要我做什么？为什么是今天？”
师叔祖的声音再次响起：“今天是戊日，你呆了这么久，应该是知道戊日不朝这个道理吧？今天晚上，上面，下面，都闭着眼呢，好做事，免得又出幺蛾子，你现在继续回去打坐，不用看你们师兄回来没有，你打坐就行，他们就算回来了，在表面上，也看不出个所以然。”
我对着虚空点了点头，接着再次坐回在床上，而这次我不再说话，而是用心里发出声音与师叔祖沟通了起来：“好了！来吧！”
脑海中的师叔祖开始指挥起我来：“你先运转经脉，这经脉的流通，你应该是轻车熟路的，先将任督二脉里的炁跑动起来，接着将炁引至泥丸宫，向下直至肾脉，将肾脉中的津液之气顺着正常脉络拉到两条大腿根部的位置，也就是足五里，接着再将此津液倒拉向上，引至承浆穴（中间有很多其他连通的经脉，我这里就不一一写出来了，因为路线很简单，随便查查就能找到。）引至承浆穴之后，你口中会急速分泌出很多口水（在这里，口水也被称之为津液，后面也这样写。），将津液在口中包满，分六次吞下，迎合后天六水之象，每一口水要想象，津液其实不是进入胃部，而是直接落入丹田，在丹田中被灼热的丹田蒸发，但是会留下一丝金色的液体，先将这先天炁给提出来再说。”
我听完，开始细细的找寻师叔祖所说的肾精，找了许久都不知道到底在哪里，而师叔祖也像是知道了我的疑惑，于是继续说道：“心之下肾之上,脊前脐后,中间虚悬一穴,此即世人生生寿命之处,又名曰祖窍。此先天之炁,即所谓命也。”
师叔祖说的话就像是印在我脑海中一样，虽然他说的很快，但是我感觉每一个字都能记住，于是按着他的方法开始提取起先天炁，但是第一步，我就感觉不对劲，在我将肾脉里的津液提取到足五里的时候，我明显不受控制的，就像想要用力抓住一捧沙的时候，反而会更加加剧沙的流失。
而此时，师叔祖的声音再次响起，并且如钟鼓声一样：“屏息凝神，不要再向下引了！！！向上！！！！”
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