他们在办公室里聊了一会，唐文强看时间差不多了，想起身告辞：“林局长过几天，我会去给军方培训一些尖兵，咱国安也挑选一些人，一块参加也好增加咱们的战斗力。”
“好的，这件事我会安排好的。唐局长，上面给你们准备了特殊手机。就在你办公桌抽屉里，以后你们就用那个，不怕被入侵、不怕水、不怕火、不怕砸。”林局长欣喜的答应道。
告辞了林局长，唐文强他们跟随着一个女孩，在另一个出口走出。这里是个修理铺，到处是小汽车，原来这个修车铺也是国安自己的。
他们上了一辆出租车这个司机也是国安成员，车一直开到东江医大，唐文强他们这才下车向直升机走去。
回到家里，唐文强三人来到唐文强房间，商量怎么给军队做培训。经过他们三人四个小时的设计，终于制定出一套，适合普通人锻炼的方法。
唐文强根据师父手札里，记载的有些星球炼体的方法，制定了一套练兵计划。
1、全身负重，用铁块填充沙袋作为负重。除了洗澡，其他时间不能脱下来。
2、清晨跑步，结束时喝丹药水
3、练习军体拳两个小时，结束后做俯卧撑，结束后喝丹药水。
4 、水中负重跑步练习
5、野外生存训练
有了计划，还得准备丹药和负重装备。这好办，他现在是中将这点事难不倒他。他设计好负重装备图纸，交给吴老 他就不管了。
现在他开始准备丹药，【锻体丹】，他根据丹方开始寻找药材，12种药材，市面上只有六种其它六种，唐文强手里有。
很快，镇海的大大小小的药铺，这六种药材都被人抢购一空。唐文强恐怕不够，又派王晓彤去东江购买。结果这六种草药就这么在东江缺货了，导致草药的价格一路飙升。
唐文强用了五天，才将这些药材炼成丹药，这才准备寻找练兵场地。他用了三天，看好了一个岛屿立马与吴老联系，很快那个岛屿就成了军事基地。
唐文强和雷梦燕先到岛上准备一番，王晓彤后面领着东江国安局的人员坐着船，带着生活物资赶来。带队的是行动组组长 马立军，唐文强安排他们先围着岛，清理出一条路准备跑步用。
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