入读大学总是少不了体能训练这一关，这一集训为期大半个月。
埋头苦读十几载，体能老师很少有健康过，不少人自上学起就没在室外见过下午三四点的太阳，更别说是淋浴早上八九点钟的阳光了。
忽然间经受日晒雨淋，极大超出平时的体能消耗，让众多学子叫苦连天，很多人都吃不消，当然了，这对盘子复来说平常等闲。
“盘子，你怎么跟没事一样”刚匍匐前进完，好像要了他半条命似的高岙胜对呼吸都一如往常的盘子复说道。
“我是一个德智体俱全的有为青年，这点锻炼玩似的”
“玩？”一个训练员正巧出现，听了个话尾。
“呀，不是，学前训练是一件很严肃的事情，我们都很认真的对待”盘子复当即改口，比三月的春风翻书还快。
这不怪他没骨气呀，隔壁班那有人让训练员觉得态度不够端正，连带着整个班加码了训练，那都是他看在眼里的，他怎么整都没所谓，同学们可就惨了。
“要不玩玩”训练员看他脸不红心不跳的，明显应付有余，难怪说得轻描淡写。
训练员最喜欢什么，面对一群提不起兴趣又不得不来训练的弱鸡，无非就是碰上些刺头，给枯燥的时间找些乐子。
“不了”
“拿出点年轻人的气性”
“单挑？”
“好，你最拿得出手是什么”
“都可以”
“够狂的呀，我欣赏你”
匍匐前进分四种，低姿匍匐前进，高姿匍匐前进，侧身匍匐前进，高姿侧身匍匐前进，要说最吃力的练过的人应该都会认为是低姿匍匐前进，并且前进速度也是最快的。
要比就比最有难度的，低姿匍匐前进要求离地面仅60公分，一般一段训练三四十米的距离。
开训也都好几天了，关于动作要领盘子复早以知晓，双脚在后使力，中间身体扭曲摆动，双手在前牵动，头离地微抬，像条四脚蛇一样，轻易超过了训练员一个身位。
人家的业余比上了自己的专业，谁服气！
“再来”
……
“再来”
……
“加油”盘子复在训练员身边，边匍匐边给训练员打气，可把人家给气坏了。
……
再也不来了，训练员给干扒了，也真是条汉子，手脚都抽筋不受控了愣是还多比了两次。
导引按跷即导引按蹻，是记载古籍上传统的五种治疗方法之一，与针，灸，砭术和药齐名，是使用手指点按穴位从而达到治疗和保健的效果，至今除了在一些影视作品或是文学作品中出现，现实中已基本失传。
训练员都和人单挑了，整个班的人谁还训练呀，都围成圈看热闹了，同学们刚开始是给同学打气的，后来慢慢的都给训练员加油了，别的班都很好奇发生了什么，但有训练员在谁也凑不了这个热闹，挺可惜的。
盘子复扛起体能过度消耗都神智不清的训练员来到了树底下，其他训练员见状立即让学生原地集合，然后都走过来了解情况了。
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