马国栋靠在副驾驶位子上看着万西华。
人这辈子最重要的，不是执着于他人的爱，而是要学会爱自己。
爱原来是这样的，自己可以一丝不挂，却愿意把所有的羽毛毫无保留地强加到对方的身上。
世界上再也没有比置身于人群之中却又孤独生活更可怕的了。
但很多时候，越是卑微求爱，感情就越得不到珍视，越是轻贱自己，对方就越不会把你放在心上。
死赖不走的痴心与执拗，到头来只会苦了自己。
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。
爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。
一个人最大的悲哀，就是在明知没有结果的感情中，不断内耗自己，为不值得的人自甘堕落。
你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。
从我看到一个笑话，却不想第一时间分享给你的时候。
很多人都有这样的感受，当爱上一个人的时候，你总会欢喜雀跃，恨不得把所有的开心，都与他分享，所有的不快，都向他倾诉。
当你不再爱他的时候，哪怕有再多委屈痛苦，也宁愿自己一个人承受，哪怕有再多喜悦开心，你的世界也早已与他无关。
爱会消失，分享欲会减退，相互之间没有了分享欲的伴侣，迟早有一天会走散。
爱情靠感觉，婚姻要经营
爱情，是乍见之欢，而婚姻，却是久处不厌。
爱情是烈焰，是初始的心动，全靠荷尔蒙来维系，但它的保质期，往往只有一年，婚姻是炉火，它的温度得靠两个人共同添柴加火，才能温暖依旧。
这一程，注定要被生活拷打盘问，注定要走过荆棘坎坷，要经历风霜雪雨，要经受各种诱惑，忍耐许多磨难。
相爱的时光长短不重要，关键在于是否耐住了寂寞，挡住了诱惑，挨过了贫穷，经历了富贵，走过了病痛，禁得了猜忌。
爱的本质，就是无止境的分享欲。当我们喜欢上某个人时，潜意识会忍不住靠近对方。
很多时候，我们看似只是在分享一件件小事，但维持的却是感情这件大事。
明明在一个餐桌吃饭，他的眼睛却不再看你；明明躺在一张床上，他却自顾自玩手机；明明自己对着平板笑得不亦乐乎，却在你问他的时候，淡淡地说没什么……
不离婚，也不聊天，不分享，也不联系，成了很多婚姻中的死穴。
所有因果，不过是场互动。
感到自卑，是因为自我和超我关系紧张。
当自我中的某些内容与超我相吻合时，人们会感到喜悦；反之则会产生自卑感或负罪感。
人类的天性优势大概有十几种，一个人既不可能全部拥有，也不可能一项都没有，最少的人也会有三四项。
陷入焦虑，是因为超我对自我要求太高。
一旦你对自己的要求过高，却心有余而力不足，焦虑便会乘虚而入。
习惯拖延，是因为自我控制不了本我。
自我在功能上的重要性，表现在它通常掌控着一个人的能动性。所以它和本我的关系，就像一个旨在驯服马匹的骑手，而马匹的力量其实远大于骑手。
骑手必须用自己的力量去尝试控制马匹，而自我可以使用借来的力量。
困于过往，是因为自我不肯接纳本我。
一个人经历了苦难，如果不去体验和感受，痛苦就无法化解，很容易陷入强迫性重复，反复受伤，反复疼痛。
活不出想要的自己，是因为自我在质疑超我。
与群体分离，就是在与群体作对，且独自存在的时候，个体会觉得自己不够完美。所以，人们会逐渐放弃理想自我即超我，转投以领袖为象征的理想群体。
外界的声音只是参考，你不开心就不参考。
我们来世间一趟，不是为了追求他人的肯定，而是做喜欢的事情，过自己想要的人生。
一个人痛苦的根源，就在于主观愿望与客观现实的不协调。
没有期待的收获，每一分都是惊喜。
不是所有的期待都有回应，最终换来的是更大的痛苦。
我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
我们所有的失望，来源于对别人抱有不切实际的幻想。别高估自己和他人的关系。
以前我帮过你，现在你为什么不帮我？想要从友谊中得到什么，这想法本身就错了。
成年人之间的关系，本就是易碎品。
越是对家人抱有高期待的家庭，幸福度往往越低。期待过高，家庭亲密关系的元凶。
我们所有的怨气都是因为对对方充满期待才产生。
对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。
没有期待的收获，每一分都是惊喜。
严于律己，宽以待人，才是一个和睦家庭幸福的秘方。
活得太累的人一般有两种，不是对别人的期望太高，就是对自己的要求太高。降低期待，自我救赎的良药。
事事如意是意外，事与愿违才是常态。
想要实现理想化的高复利，不如学会降低期待。
降低期待，不是缴械投降，而是找回自己的节奏。
摘下高期待的紧箍咒，才能遇见清风徐来、花开自盛的人生。
只期盼少许，才能接近最高的幸福。当你降低期待，那么得来的全是恩赐。
笑，全世界便与你同声笑。哭，你便独自哭。
人性原本就是利益至上，自私冷漠的，本能的欲望更是虚伪到可以无所顾忌。
别高估亲情，低估自私而冷漠的人性。久病床前无......
看得开，有钱的时候在外面生孩子，没钱的时候在家里生孩子。
别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。
物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保鲜的最好方式。
幸福是养自己的心，不是养别人的眼！
我们用三年时间学会说话，却要用一生学会闭嘴。
这世间，本就是各自下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。
大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。
我和这个世界不熟，这并非是我绝望的原因，我依旧有很多热情，给分开，给死亡，给昨天，给安寂。
正如我们理解这个世界一样，凭借的是自己的记忆，我们在他人的眼里，也只是某些记忆的组合，是某些观念的组合。
它只能留住过去可怜的一小部分，没人知道为什么留住的恰恰是这一部分，而不是另一部分，这一选择，在我们每个人身上，都在神秘的进行，超越我们的意志和我们的兴趣，我们将无法理解人的生命，如果我们竭力派出下面这一最为明显的道理：事实存在时的模样已不复存在，它的还原是不可能的。
所以，生活真的只是自己的，与别人无关。
然而，外人不理解，不知道。
很多时候，人们无法理解，却总是相互伤害和指责。
我们身后遗弃的时间越是久远，召唤我们回归的声音便越是难以抗拒。
事实上，人们往往因为不理解，所以才能如此轻易地评判他人。
人们总是抓住某些记忆，抓住千万分之一的人生，所以，人一半活在记忆里，一半活在想象里，人生很多事情，与事实无关。
人总是容易被回忆困住，所以将生活过得很沉重，我们背着过往的回忆，步履蹒跚地走向未来，却总是忽略了，时过境迁，很多东西早已变化。
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