Reina的老公Aron从中国飞回多伦多。在此之前,Reina有些魔怔了似的,经常三更半夜给婉晴打电话或是发信息,她或者说自己失眠,或者疑神疑鬼地说:我也许是更年期到了,要不怎么最近连续两、三个月都没来例假了。

婉晴最近也有些烦躁,刚开始,晚上看见她的来电,还能聊上一会儿,顺便安慰一下这颗骚动的心。可Reina一旦习惯了,晚上总要给她打电话,婉晴就有些不耐烦了。

“你看,今天外面这么冷,你的例假怕是被冻回去了!我看你脑子也冻坏了!”说完这个,婉晴也笑了。

“真的哦,我觉得我都不像个女人了,如果Aron回来,我都不知道怎么面对他呢!” Reina说话特意拖长了声调,也不知道她是想让自己变得妩媚一些,还是想让自己更有女人的魅力。

婉晴心说,你这是典型的“骚浪贱”毛病犯了。妈的,你的Aron要回来了,你就春心荡漾,一发不可收拾了,这可真是“盼星星、盼月亮,盼来了老公干老娘”。

“你呀,就是孤独寂寞冷的毛病犯了,实在睡不着就喝酒,喝个半醉很快就睡着了!”婉晴给Reina开出了“处方”。

她自己认为:我是孤独的,但却不寂寞。

孤独和寂寞虽然常常被混为“孤独寂寞冷”,但孤独和寂寞有着不同的内涵和感受。

孤独,就是独自一人的状态。婉晴觉得,她在独处之时,大多时候都不伴随负面情绪的出现。因为她的孤独是自愿的选择,既然选择了这样的生活,就不应该抱怨,更不应该带着负面情绪对待。她觉得,孤独,目前已经成为自己的一种休息和恢复的手段,这种生活可以帮助自己从忙碌和压力中解脱出来。所以,她的孤独,更多的是一种物理状态。

寂寞,则是一种主观的情感状态。一旦婉晴感受到寂寞,通常便会伴随着诸多的负面情绪。

比如,当她希望、甚至渴望获得社会联系,比如,她想与沐洋进行交流,却在对方的敷衍中无法得到满足的感受。于是,这种寂寞感常常伴随着痛苦、悲伤和孤立感,进而影响她的心理,产生特别悲观甚至绝望的想法,她会怀疑自己当初的选择,甚至产生对小晏倡导出国怀有抱怨情绪。

所以说,寂寞是对孤独的一种反应,当你感到被隔离或缺乏亲密关系,比如,情感上的缺失,感到与他人情感上的距离,就可能导致抑郁、焦虑和低自尊等心理健康问题。

心理学家经过诸多的案例研究发现,寂寞与多种身体健康问题有关,包括免疫功能下降、心血管疾病和早亡风险增加。所以,假如寂寞感持续或严重影响生活,应当尽快寻求心理咨询师的帮助。

对于找心理咨询师这点,婉晴不以为然,她觉得自己虽然会产生寂寞的负面情绪,但通过欣赏音乐、歌曲,或者看看小说、散文,或者追追剧,这种不良的反应就会烟消云散。假如没有Reina这种神经质的、三更半夜的骚扰,她早就将那些负面的东西扔到“爪哇国”了。

可是Reina依然喋喋不休,就是Aron回来以后,她还会在晚上给婉晴打电话联系,诉说Aron对她淡了,没有之前那么宠着她了。



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