傍晚。
一片黑暗当中只有城堡内还灯火通明，在这个世界，大部分人都遵循着日出而作日落而归的作息，烧蜡烛或者油灯是比较奢侈的事情。
而作为格伦子爵的城堡，保持灯火通明却是轻而易举。
在房间内，一个大木桶里放满了热水，卡蓬正躺在里边放松身体，缓解高强度训练之后的疲惫。
除了温暖的热水，还有两个侍女为他按摩，好不自在。
这时，一个草药学徒，从外面小心翼翼的向着这里走来，手上还提着一个大皮袋。
他脸上带着谦卑与谨慎，小心的低下了头，看上去动作很小心。生怕引起了其他人的注意和呵斥。
直到走到了目的地，他才松了口气，小心的看着身前的房间：“卡蓬大人，您在么？”
他小声的喊着，似乎是怕惊扰到什么人，看上去谨慎而小心。
咔！
一声轻响声，房门被里面的人打开，卡蓬正在侍女的帮助下穿好衣服。
“过来吧。”卡蓬看向门口这人，直接让对方走了进来。
草药学徒应声称是，低着头走进了卡蓬房间，然后把身上带着的大皮袋打开，露出了里面的一些东西。
大皮袋里面还有着三个小袋子。其中一个装着一些蘑菇，看起来五颜六色的。还有两个装着一些野外的花草植物。
不过对于这些外在的不同，卡蓬倒是没怎么在意，他在意的是这里边的药草是否对他有用。
“不错不错，你找到了很多种草药。这些是你的奖赏。”
接过卡蓬丢来的钱袋子，掂量了一下份量，那个草药学徒露出欣喜的表情，连忙道谢。
卡蓬摆摆手：“下去吧，如果你还能找到与这次不同品种的草药，我会给你更多的奖赏。”
在一瞬间，他的脸上露出讨好的表情，不断用夹杂着地方土语的话来做出一个个保证，直到卡蓬让他出去才停止。
等到其余人都出去之后，卡蓬关上门，从那个大袋子中拿起一些此前没有见过的材料，挨个测试着。
直到将所有新材料全部检测了一遍，卡蓬统计得出他一共收集了四十五种草药的信息。
“创建任务，根据草药药效，配置药剂……”
或许是觉得这样不够严谨，太过宽泛，卡蓬又补充了诸如能够活跃气血，增加耐力等描述，让芯片推演配方更容易一些。
“任务建立成功，预计需要时间十个小时……”
“十个小时，等到明天早晨就能得到结果。接下来的时间倒是可以开始修炼骑士呼吸法了。”
卡蓬打定主意，便开始修炼起来。
通过记忆，卡蓬得知骑士呼吸法是一种通过调整呼吸节奏，做出不同的动作姿势，激发骑士体内的潜能，从而强化肉体，提高骑士体质，力量，耐力，速度等全方面身体素质的修炼方法。
这种呼吸法的提升效果，远超正常的体能训练，同时也会消耗大量能量，如果连饭都吃不饱，那是绝对不可能修炼成功的。
虽然是身体素质全方位提升，但不同的呼吸法，侧重点也有所不同。
迪克呼吸法，侧重点是力量和体质。
这门呼吸法修行到一定程度后，就可以尝试凝结生命种子，进阶为正式骑士，之后综合身体素质将大幅度提升，更是拥有超过常人数倍的抗击打能力。
除此之外，生命种子会让骑士拥有气，能够覆盖在身体的某一部分让自身力量和防御大增。
虽然还做不到刀枪不入，金刚不坏，但也能抵消不少伤害，穿上重甲后几乎能免疫普通人的任何攻击。
这种气被称为“斗气”，不同的呼吸法修炼者在凝聚生命种子之后都能产生斗气，只不过质量、数量、作用各有不同。
如果换做是侧重速度型的呼吸法，斗气可能就会出现在腿上，让骑士拥有极强的爆发速度，敏捷机动性能更高。
这就是呼吸法的强大之处，不仅仅是强身健体之法，当进阶成为正式骑士诞生斗气之时，某种程度上，骑士已经踏上了超凡之路。
而达到大骑士水准后，呼吸法所诞生的斗气，将会覆盖全身，对身体的增幅也会更为夸张，一骑当千也不在话下。
卡蓬调整了一下状态，然后按照自己记忆中的动作开始了修炼骑士呼吸法。
脑海中有这套骑士呼吸法的具体动作，甚至根据他的样子模拟构建的影像资料，在他修炼时实时变化。
有着脑海中的影像，哪怕刚开始时没有人手把手教导，卡蓬也可以独自训练。
“呼吸节奏错误，需放缓呼吸速度。”
卡蓬听到提示便开始调整呼吸。
这也是有芯片的好处之一，相比于其他人需要经验丰富的骑士教导，还得通过大量的练习来试错，才能掌握骑士呼吸法的要诀。而卡蓬有着智脑存在，一旦有错误出现，立刻就能改正，效率之高是别人难以企及的。
对于骑士呼吸法这种需要身体内部与外部动作互相配合的东西而言，再有经验的老师，也不可能及时发现你的所有错误，而一旦进入了误区，那么未来的修炼就会受到影响。
这样日积月累下来，就很有可能养成暗伤，为身体造成隐患。
但卡蓬就完全没有这个问题。
几个动作下来，经过芯片的不断提示与试错，卡蓬终于成功准确做完了一套动作。
热气从毛孔中冒出，只是一套下来，他就感觉到了身体的能量在被大量消耗，比练习剑术几个小时的消耗还要多。
“迪克呼吸法修习完成，持续完成306次，可以提升力量0.2，敏捷0.1，体质0.2.”脑海中，智脑的提示声随即响起。
“骑士呼吸法的提升效果这么明显？”卡蓬有些惊讶。
身体素质达到卡蓬现在这个程度后，只用寻常的训练，就算再怎么刻苦，也不可能有这么大的提升，而迪克呼吸法只需要再这么修炼三百来次，就能全方位提升身体素质。
他心中想到：“如果按照这样的速度，那么我进入骑士级的恐怕也不需要多长时间。”
“而且等我将那两份骑士呼吸法和迪克呼吸法融合推演，形成新的呼吸法，那样的锻炼效果肯定会更强。”
“呼吸法一次正确动作完成，哪怕最快也需要一刻钟，每天就算只修炼十次，一个月我就能提升。”
他的心里在算清了这个数字，然后精神一震，又修炼了起来。
不知道训练了多长时间，随着卡蓬一次次训练，有着智脑的不断提示，他的错误动作在不断减少，训练的速度也越发快了起来。
……
呼——
天空彻底被乌云笼罩，下起了小雨。
树林之间，通往外界小镇的那条唯一的大路，此时正隐约传来细密的马蹄声。
卡蓬打开点窗户，冷风拂面，让他清醒了许多。
从城堡这边看去，那边为首的几人举着火把，在夜里极为明显。
借着火把的光亮，卡蓬倒是勉强看清了铠甲最为耀眼的骑士。
那是个硬朗的中年人，穿着蓝色的全身铠甲，腰间配剑，看起来极为高大威武。
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