大屏幕里的李正阳从第一个动作起进行分解讲解，呼吸法并非指普通人一呼一吸的呼吸方法，而是指以吸进体内的气体作为意识观想，把空气当成体内的一部分，控制其在身体十二条经脉与穴位中流动，并且在穴位中按照一定的节奏呼吸，这才是古武呼吸法。每个体术动作都包含了很多次体内气流的呼吸配合跳动，只有动作与呼吸合拍了才能做出匪夷所思的动作不受伤且改善身体体质。
而想真正应用这套体术的呼吸法首先就必须先学会记牢古武教材的第一部分，经脉与穴位，否则体内那股靠意念控制的细小气流可能连准确位置都找不到就已经消失无踪了。
第二个修炼成功要具备的条件就是必须要有极强的专注力，用意念控制细小气流在体内的流转，如果专注力不够，就很容易丢失对气流的控制，只能从头做起。
但这对于神识已经达到六境的王奇来说是最简单不过的事了，一般神识只要达到一境就具备完成体术的修炼的专注力条件了，而大部分神识达不到一境的普通人，只要注意力集中，坚持长期练习，持之以恒也是可以达到这个条件的。只是普通人的神识要想在一个月内控制呼吸法完成八个动作完成，基本是不可能的，这是王奇在对李正阳讲解了每个动作配合古武呼吸法的内容后做出的判断。
他这个判断是很准确的，国家突然推广古武修炼，就是为了从普通人里找出有修炼天赋的年轻人，能在一个月时间内学会八个动作的人，天赋和意志力都绝对是万里挑一的，这个比例远比重点大学的高考录取率还要低得多。否则国家又怎会轻易改变实行了几十年的高考政策。
李正阳花了将近两个小时才把八个动作的所有呼吸法修炼细节讲解完毕，这堂全国直播的古武课也到此结束。
所有学生还在回味李正阳的课程讲解时，王奇已经回到宿舍收拾好东西准备回家了。
王奇的家就在距离学校三公里远的福安小区里，他搭地铁两个站就到家了。
到家时下午五点都不到，父亲王森还没下班回家，正常王森到家应该要六点左右。王奇打开家门，进入这个熟悉又有些记忆久远的家里。大灾难来临时，整个福安小区都被摧毁，他的家也没了，而在加入那个三流文明开始修炼后，他也再未回来过重建后的福安小区。
这是一套一百平米左右的三室一厅的房子，不算大，但只是父子俩居住也足够了，父子俩各住一间房，还有一间房被王森改成了书房，也是王奇的学习房。
王奇进了自己房间换了一套运动短装，回客厅坐好，拿出古武课本，他要开始练习第十九套广播体操了。
李正阳下午讲的第一个动作开天地的修炼要领他都已经记住，但他还是翻开了课本上关于这个动作的说明，又再默记了一遍。
双腿平肩而立，双手上举，王奇用神识控制着吸进体内的气流沿着经脉与穴位不断流转，当气流流转到膻中穴的时候，他的双脚双掌猛然发力，竟真有一种撑开天地的感觉，而如果有外人看他的动作，都会感觉到不可思议，因为他此时的身体扭曲程度完全和李正阳演练的时候一样，突破了人体的极限。
开天地的第一次练习就成功，王奇只感觉身体似乎有些开始发热，刚才利用呼吸法导引的气流经过的经脉都有种酸爽的感觉，很舒服。他用神识进行内视，发现自身的经脉似乎多了一丝光泽，而各个穴位的空间也扩大了一点点。
“好一个古武体术，居然效果这么明显。”王奇心道，他这才只是第一个动作的第一次练习，还不够熟练，他相信等到他把八个动作都练习熟练，他的身体素质绝对会有本质上的提高。
王奇看了下时间，第一个动作他花了差不多十分钟，其中大部分时间还是耗费在了呼吸法的操控上，实际上以他强大的神识，呼吸法的操控是易如反掌的，只是每一步他都想细细体会，因为他的目标并不只是练成这套体术，而是想把自己的经验传授给别人，比如林博，比如自己的父亲。
林博资质很差，意志力相对好些，但即使拥有再强大的意志力，如果练体术过程中连呼吸法的路径都搞不明白，那也是没办法练成的。王森的资质如何，王奇还没探视过，并不清楚，但以王奇上一世的记忆来看，估计也好不到哪去，而且王森的年龄还早就过了最适合练体术的阶段。如果没有王奇，估计他们想完成八个动作不知道得耗费多长时间了，但有了王奇强大的神识帮助，短时间内完成八个动作的修炼就没太大问题了。
趁热打铁，王奇继续练习其余七个动作，由于有了第一个动作的修炼经验，这次他放开神识，不再小心翼翼，任由神识带动呼吸法，即使中途出现细小偏差，也能马上用强大的神识力量纠正回来。
剩下的七个动作王奇一气呵成，仅仅花了二十多分钟便全部成功完成。
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