在凡俗世界有这么一句话叫身体是生命的本钱，如果身体败掉了，那纵使家财万贯也无福享受。
钱晨记得自己出生于渝州的一个书香世家，父亲是个私塾先生，母亲也温柔贤良。
一家三口小日子也过得去，在他还未被路过的血剑宫弟子抓住的时候，父亲就常常带他练民间流传的锻炼身体的一种体操，唤名五禽戏。
这种凡俗界的体操讲真，有点用，但用处不是很大，甚至比不过一些武馆的锻炼方法。
不过那段时间确实算得上是钱晨很开心的一段时间了。
而现在自己踏上了修仙的道路，自然也有修仙的方法。
百里家中钱晨醒来后，锻炼就成了他的日常。
百里奇首先让他去扎马步，攀悬岩，斗近战，接飞瀑。
然后是对一些身体部位的开发，或练臂，或展腕，或开背，或练腿，锻炼核心。
所谓的练体，第一步就是要把身体给稳固起来，才方便做接下来的事情。
如果是凡人的话可能要好几个月来打基础，但对于修仙者来说，灵气加持可以使得他们更方便的改变身体的体态。
差不多用了三天左右，钱晨就彻底将身体搅好，有了几分武师的气派。
而钱晨在这段时间，也时常帮百里家解决一些和炼药相关的事务，提取药材也好，辨识丹药也好，钱晨就是能做的又快又好。
他和百里奇的关系也逐渐熟络。
随着三天已过，钱晨也终于开始正式练体的路程了。
百里家，百里奇的自家小院，一个巨大的铁锅被架起来生火，里面正在不断的被投入一些东西。
“益气膏200克...朝元膏200克...筋肉散400克......”
就像是在加什么调料一样，百里奇就不断的往里面加着东西，除了一些药物，还有草药，妖兽血液，骨粉。
这一锅的大药价值不菲，很快药汤就被均匀起来，钱晨则在一旁不断的走动。
只不过他的走动方法非常的迟钝，并且十分不连贯。仔细一看，钱晨四肢躯干都被贴着奇异的符纸，这些符纸相互勾连，居然形成了一个小型的特殊阵法。
厚土倍力阵，此阵法原来是用于关押一些身体强度不高的犯人使用，被这个阵法锁定的人，只要修为不超过筑基，就会灵力全失，肉身负担增重十倍。
本来是用于关押和处理犯人的廉价方式，硬生生被这群体修把价格提高了三倍有余，只能说有些东西可能你自己都想不到到底有什么作用。
钱晨一开始被上这个东西的时候也不适应，慢慢的才勉强可以行动。而现在这行动还有点磕磕绊绊的，感觉自己像是残废一般。
百里奇在那边像炖汤一样的煮东西，钱晨看了不由得咽了口唾沫，心里想到这么大一锅吃的完吗？
讲真的，这个锅里放着这么多的药都够放一个人下去了，就算他俩一起吃也不见得能吃完，而且如果是服用的话，里面的药物......按他的丹道造诣来看，好像有点溢出了。
“好了，钱兄弟，把衣服脱了进来吧。”
钱晨：？？？
“什么叫......进来？”
“这一锅药熬好了，肯定是进来泡着。”百里奇面色平静，好像这一行为并没有什么值得惊奇的。
钱晨面露古怪之色，神情不由得有些扭曲，药浴这一类的东西它也不是未曾见过，以前在凡俗界武馆就经常泡这玩意儿。
但问题在于，这锅底下好像还点着火吧？这一锅到底是要把自己炖了还是咋的？
“百里兄，你这火？”
百里奇听到这般疑问，不由得笑道，“钱兄弟你有所不知，修仙者本身身体有灵气滋养，若是要通过外物来熬练身体，一般的方式肯定不太行，温水煮青蛙这种太过温和了。”
“呃...好吧。”
钱晨走向大锅边缘，将自己符咒撕下，顿时感觉身体轻松了不少。之后又把蓝色的疗体胄脱下，看着还在咕噜咕噜冒泡的大锅，不由有些想笑。
自己之前的伪五行道体本身也算是把自己熬练成了一株大药，基本上是吃他一口能省下数年修行。
而如今他又要用铁锅炖自己，有时候真的感觉自己像蔬菜或者食材，哈哈。
钱晨猛的跳入铁锅，靠着自己的优秀控制，没有水花的溅出。
他刚刚探头，就看到百里奇再加柴火。
一抬头就和钱晨的目光对上了，场面一度有些尴尬，“百里兄，你想把我煮熟吗？”
钱晨现在还在靠着五行霸体层隔绝掉整锅汤药的热量，百里奇却皱紧眉头，“钱兄，你这样没效果的，把五行霸体层给撤了。”
“真的假的？”钱晨照做，热量一下子就开始传导在他的身上，几乎是要把它烫的皮开肉绽。
百里奇在一旁抱胸站立，“运转地元练体功吧。”
还好钱晨私下有看过这本功法，还记得这本功法的运作方式，急忙掐动手印，运动心法。
“静坐归心，双手结“地印”，即拇指交叠，余四指并拢，指尖向下，意守丹田，感受大地之气息。吸气时，想象地脉之气自足底涌泉穴涌入，经由足三里、阳陵泉等穴位，汇聚于丹田。呼气时，气息自丹田而出，流经全身，滋养筋骨。”
感觉来了，一股厚重的棕黄色气息慢慢的流入自己的身体，这就是地元了。从足尖入，然后慢慢的走通经脉遍布全身。
身体在这时发出强大的撕裂感和胀痛感，但是铁锅里面的药物又在慢慢的修复这种撕裂。
对了，就是这个。
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