“阿嚏…那个坏种在背后说我坏话呢？”秦小六喃喃自语道。
“啪！”
“哎呦，铁棍你打我干啥？”
“为啥打你心里没点逼数吗？这才站桩几分钟？你特么腿抖的跟个癫痫病患者一样，看看你端的碗里还有水吗？都特么撒光了。再加十分钟！”秦铁棍骂道。
“呃…”
秦小六看见手里的瓷碗空空如也，心中一阵麻卖批。
“小六，赶紧去厨房收拾枫哥带来的兔子，练功的事情下午再说。我可是跟枫哥打包票了，你饭菜要是枫哥不满意下午我会亲自盯着你练功。”铁锤走过来拍了拍他的肩膀说道。
“铁锤哥你放心，我的厨艺你还不知道吗？保证让枫哥吃的满意。”小六赶忙保证道。说完一溜烟跑没影。
“行了，都接着训练，枫哥中午请大家伙吃肉。谁要是偷懒中午就只能啃窝窝头。”铁锤交代一句便离开。
时间很快来到中午。
秦枫来到专门请雷师傅改造出来的大餐厅。看着下面坐的二十几号人秦枫开口：
“各位兄弟最近训练辛苦了，以后每人早上一颗鸡蛋三天一顿肉。只要你们不浪费粮食能吃多少吃多少。”
“不过我的建议是吃个七八分饱，不然影响训练。春节前我会对你们所有人进行考核，如果不达标我会把他送回乡下。我这里不养闲人…”秦枫正色道。
听到秦枫最后这句话，所有人的心都提了起来，那些平时训练偷懒的人，心中更是暗下决心一定不能被送回乡下。
“好了话不多说，开饭。”秦枫并没有在意他们的心思，他这里可不是养老院。
他现在所有的付出，就是训练这些人以后替自己办事。
秦枫并不觉得有什么不妥，而且他每个月给这些人三十块钱的工资，已经比前世那些无良老板好太多了。
众人开始狼吞虎咽，秦枫静静的观察所有人身体状况。
“枫哥，今天这兔子肉怎么感觉不一样？我现在身体暖洋洋的有使不完的力气。”
“我也是我也是。”铁柱回道。
“你们有没有其他感觉？比如…比如身体燥热难耐想要找婆娘？”秦枫问出最关心的问题。
“呃…没有啊就是觉得身体很舒服，一上午训练的疲劳一扫而空。而且精神饱满。”铁锤不知道枫哥为啥会这么问。
“我知道了。你们下午根据自身情况适当增加训练强度，我会在一旁看着。”
秦枫怀疑傻柱和许大茂两人当时体内突然增加一股力量，一时间不知道该怎么发泄，这才想着找暗门子。
这让他松了口气，过早失去元阳对他修炼没有任何好处，他可不会因为一时欢愉影响自己日后实力增长。
下午。
秦枫在演武场仔细观察他们的身体状态，发现他们身体强度和承受力都增强了一倍。这让秦枫心中更加火热，恨不得立马回去吃掉那枚果子。
强压下心中的冲动，秦枫开始指导他们基础拳脚功夫。
“铁棍出拳的时候腰与肩合，肩与肘合，然后将力量从拳中打出…”
“铁柱重心要在两腿之间，如果身体重心失衡，轻则无法蓄力攻击，重则暴露破绽会让敌人找到致命攻击，就像这样…”
“嘭！”
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