早餐倒也简单，荤素的包子和饼再加稀饭，最重要的是不限量但不能浪费。
李念清在吃早饭时见萧运神色异常，便问道：“飞云，你怎么了？”
萧运摇了摇头道：“没事。”又偷瞄了一下周围，小声道：“一会儿再说。”
“嗯”李念清微微点了点头。
等吃饱后，两人就开始在大院中散步。
萧运趁四周没人把昨晚上的事说了一遍。
李念清眉头紧皱：“居然是武院。”
萧运心情沉重地点了点头，如果他们能进入武院，那么为父母和乡亲们报仇就可以说是易如反掌了。
李念清看出萧运心情不佳，劝道：“没事，就算进不了武院，能进青鹏帮一样可以报仇。”
萧运微微一怔，之前还是他劝李念清不要多想，现在轮到李念清劝他了，当下便笑道：“说的没错，我们一定能报仇的。”
接下来的一天中两人都是在好好休息好好吃饭，争取在开始训练前多恢复一分身体底蕴，虽然对十天之内激发气血不抱太大希望，但总得努力拼一把。
当！当！当！
熟悉的早饭钟声响起，但所有少年都知道今天必定不一样。
萧运和李念清来到食堂时却发现今天的早餐比昨日的午餐或晚餐更丰盛。
食堂管事大声道：“习武是消耗极大的事，尽量多吃一点。”
萧运和李念清对视一眼点了点头，自己的身体自己清楚，不需要别人提醒他们也会吃饱一些。
吃完早餐后，两人就跟着其他人来到了大院，郑教头早已在那里等着。
所有的少年都自发站好，萧运在人到齐后偷瞄了一眼，横八竖十。心中暗道“有八十多个人。”
郑洪见人都到齐后朗声道：“从今日起你们将进行为期十天的武道训练，十天之内能激发气血就能留下继续训练，如果失败了我们也会另有安排。”
“至于后续习武，只能靠你们自己了，若以后能激发气血，帮中一样会有适当安排。”
“虽然你们有十天的训练时间，但如果能在三天之内激发气血则可以被送去更优越的地方习武，日后成就也远超常人。”
萧运等人心中清楚，这个更优越的地方便是武院，其他少年虽然不知道但也明白，激发气血所需时间越短，好处就越大。
“好了，现在我就教你们怎么激发气血。”郑洪道，“想要激发气血就要学桩功，章烈你过来演示一下。”
章烈立刻来到郑洪身旁扎了个马步，但他这马步的双手却是左右两边伸直的。
虽然不明白为什么这个马步会这么怪，但少年们还是聚精会神地看着，生怕错过一丝细节。
“所谓桩功，除了站桩外还要配合呼吸法。”说着郑洪朝章烈示意一下。
章烈立即动了起来，只见他身体向下微蹲随后又站起一些，同时双臂呈扑翅状随着身体上下起伏小幅度扇动着。
章烈的动作并不快，少年们看得很清楚，但心中却满是疑惑：这有什么用？
然而还没等少年们想明白，章烈全身骤然变得通红，站得最近的几个少年甚至感觉到一股热浪扑面而来，不禁向后退了两步。
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