穆正风三人满意的点点头，又一同离去，留下齐昊和向明两个人，齐昊微笑上前，拍拍向明的肩膀，拿出一个造型精致的手镯不由分说的戴在向明的手腕上。
“师弟，以后有什么事情给我说，只要不违背原则，师兄都能帮你，这个手镯连接这个智能终端，能够随时随地掌握你的生命状态，同时也能监督你的训练，待你完成特训后，我再给你拿下来，这是你这个月的修炼任务。”
说着，齐昊拿出一本很厚的书册，递给向明，面带微笑的站在旁边，也不解释，似乎是在等待着什么。
向明看到书册的厚度已经察觉到不妙，小心翼翼的翻开第一页，顿时感觉有点慌张，看了一眼之后翻到第二页，脸色已经阴沉到可以滴出水来，再往后翻，向明就像吃了苍蝇一般难受。
“师兄，你们不是在逗我玩呢吧？时间精确到分钟？就连我阅读训练计划都能算到时间里面？”
“师弟，淡定，当初我的训练计划和这差不多，不过我底子稍微好一点，没有太多的基础性训练，时间方面没这么紧张。”
“秒速二十奔跑两个小时这也是基础性训练？”向明不敢相信，秒速二十，两小时的时间能够跑出一百四十四公里，自己现在即便是跑断腿也很难做到。
“嗯，你可以试试，”齐昊想起昨晚上三位大佬制定计划时候的表情，很是同情的看看向明，“其实这比起后面的目标来说的确算是基础性的训练，当然了并不是一定要你现在完成，这些是训练计划里面的，规定时间，一个月内完成都算数。”
“那我最后完成？”
“那不行，三位大佬说了，你必须按照现有的顺序进行训练，如果完不成，可以调整到最后，但是每一项必须训练超过一半的时间，做到心中有数，最后完成任务，量不变，但时间会减半，也就是说你现在两小时一百四十四公里，最后就要一个小时完成一百四十四公里。”
向明端着训练计划的双手都在颤抖，这哪是训练啊，这不是要人的命吗？秒速二十变成秒速四十，这得是多大的提升才能办到？至于后面的负重深蹲什么的，要求数量直接破万，这是要他头顶光环上天么？
“师弟其实不必太过于担忧，这份计划书是早就已经拟定好了的，你不是第一个启用这份计划的人，在你之前有好多人也是接受这样的训练。”
“他们人在哪呢？没疯吧？”
“这是机密，我只能说其中有一个你是认识的，也可以告诉你这些人里面还有女生，你不是要证明自己的天赋高，能力强么？完成了这份计划后，会有你想象不到的好处，将来你的修炼之路也会走得很顺畅，师兄我是羡慕嫉妒啊！”
“我认识的？吴峰吧？果然是变态！”向明小声嘀咕了一下，继续翻看大纲。
齐昊看向明的脸色越来越不好看，也悄悄闭嘴不再刺激向明，调试了一下智能终端，转身就离开了，不久之后，向明的手镯亮起红灯，一道声音传出。
“小师弟，忘了告诉你，耽误的时间要从你当天的休息时间里面扣除，如果有计划进行了一半时间，后续计划一应提前，按照顺序走下去就行了，偷奸耍滑我这里可是会知道的，祝你好运了。”
“……”
向明盯着自己手腕上的镯子，组织了半天语言，最终发现自己词汇量实在是不够，只能将一肚子的怨气放到了跑步机上，开始疯狂的蹂躏。
一共一个月的时间，训练计划已经精确到用分钟来计算，训练项目一个接着一个，环环相扣，虽然看起来杂乱无章，但其中布置还是颇有道理的，比如向明跑步完成后，两个小时之内基本上都是坐着的。
……
“我们三个是不是有点太狠了点？这个训练大纲明确标注了时间上限是三个月，可我们倒好，不单把时间缩短，有些项目训练量还加倍了，这样训练下去不会出什么问题吧？”
“老穆啊，向明也是我们的弟子，我们怎么会害他呢？向明的身体素质你也是看到了，根骨血肉基本上和一些传承家族的所谓天命之子不相上下，那可是灵气枯竭时代都能修炼到灵湖甚至筑基境界的天才，一般的训练计划能行？”
“也对，昨晚我们不止一次的推演过，以向明的适应能力，只要能够扛过第一波的训练，掌握了练气士的力量，提升将会超乎想象的大，毕竟他练气境界提升的太快了，血肉需要大量的活动来熬炼。”
“唉，希望如此。”穆正风看着开始狂奔的向明，眼中流露出一丝不舍，或许只有他自己才知道自己担心的究竟是什么。
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